Aqua HIIT
ntrenamiento acuático de alta intensidad en el que se realizan todo tipo de trabajos de fuerza y resistencia en periodos de corta duración y máxima intensidad.
Horarios de Aqua HIIT
Actividades relacionadas
Aqua running
Entreno acuático muy cardiovascular en el que se trabajan técnicas de carrera y se aprovechan las corrientes que se forman en el agua para trabajar el tren inferior y los músculos abdominales.
Aquagym
Actividades acuáticas para todas las edades, especialmente indicadas para problemas óseos, musculares, circulatorios y buen ejercicio para las embarazadas. Ejercicios que incrementan la fuerza, el equilibrio y el tono muscular.
Aqua cardio
entrenamiento global de intensidad alta en los que se incluyen muchos movimientos y desplazamientos en flotación los cuales hacen que se impliquen todos los músculos del cuerpo.
Perfeccionamiento natacion
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